Très nutritive, la banane verte contient des antioxydants, de la vitamine C, des fibres, du bêta-carotène, de l’amidon, le magnésium, le phosphore, le fer, le potassium et le cuivre. Grâce à touts ces éléments, manger quotidiennement la banane verte permet de rester en pleine forme et réduire les risques d’apparition de nombreuses maladies.

La banane verte permet de contrôler le poids, diminuer l’accumulation de graisse, faciliter la digestion et c’est aussi un excellent coupe-faim.

Elle est recommandée aux personnes souffrant de Diabète de type 2. Elle permet de réduire les risques de développer certains cancers, combat la diarrhée chronique, notamment en cas de gastro-entérite.

La banane verte aide à réguler le mauvais taux de cholestérol dans le sang et prévient l’apparition de maladies cardiovasculaires.

Mam Dieng