INSPIRATION:Pourquoi la nature est une source de résistance au stress
PSYCHOLOGIE – Toutes les occasions de connexion avec le vivant, animal ou végétal, sont génératrices de résilience.
C’est à l’occasion d’un burn-out, avec obligation de se mettre en retrait pendant de longs mois, que le ténor Vincent Karche, lui qui avait pourtant été garde-forestier dans les Vosges, s’est vraiment rapproché des forêts. Mais ce sont surtout les arbres, devenus pour lui des alliés, qui l’ont aidé à récupérer. «J’ai réalisé combien ils traversent tout, explique-t-il. Il suffit d’observer: dépouillés à l’automne, ils renaissent encore plus beaux avec le printemps. Et on les voit revivre malgré des épreuves comme la foudre ou la maladie. Ils nous montrent qu’on peut survivre à de graves blessures. On peut n’être plus qu’une souche, on peut avoir l’impression d’être coupé de ses racines… Et pourtant en soi un bourgeon peut encore naître, nous montrant …
SOURCE:Le figaro
