Dwayne Johnson : Voici pourquoi l’acteur consomme 6 000 à 8 000 calories par jour

Dwayne Johnson, plus connu sous le nom de The Rock, s’est confié sur son régime alimentaire quotidien.

Discutant de son régime, de sa forme physique et de sa santé avec Delish, l’acteur a déclaré qu’il consommait plus de calories en fonction du rôle pour lequel il s’entraîne.

Il mange de la crème de riz ou des flocons d’avoine avec du buffle et des œufs pour le petit-déjeuner avant de commencer son entraînement.

En matinée, il prend des glucides comme du riz ou des patates douces avec des protéines. Son déjeuner est également composé de riz avec du poulet ou du buffle, avec quelques légumes verts ajoutés.

Entre le déjeuner et le dîner, The Rock prend parfois deux ou trois repas similaires à son déjeuner, avec du saumon ou de la morue, du riz, des protéines et quelques graisses.

Son dîner est composé d’un peu de protéines (comme la caséine en poudre), de glucides et de légumes verts. Il a ajouté que, même s’il déteste le saumon, c’est « un poisson formidable pour la santé et la forme physique. »

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